Datum registrace: 28. 05. 2014
Sandyz
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
3 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133217.93 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5528 h 40 min |
Sandyz
Jak psát blog?Shrnutí po prvním cyklu
24. 08. 2014
Tak sem se konečně taky dočkala i když mi těch 12 týdnů připadalo někdy nekonečných (tak dlouhý bych si už nedala) :-)) nejsem typ co umí na něco čekat :-)
Byla to taková 12 týdenní houpačka...hned sem hubla s radostí hned sem měla jidelni depky a jindy sem se snažila a tělo prostě nechtělo :-)
Ale....sice to neskončilo plánovanými 12 kg ale jen 7,5kg ale i za ty jsem šťastná.
Sice to při mé váze neni skoro poznat takže žádné happy "wow" od okolí se nekonalo,ale těch 12 týdnů mi dalo hrozně moc.
Za prve naučila sem se uplně jinak jíst.Tučné a smažené věci už ani nevařim.
Zkusila sem spoustu nových potravin a receptů.
Začala sem se dokonce i trochu hýbat :-D
Myslím že to byla taková doba stavění základů:-)
Teď mám solidní základ a mužu začít budovat :-)
Už vím že na sebe nemusím být jako ras a že i občasné prohřešky které mi zpusobí
potěšení mě nezabijou ale posílí:-)Mám pak větší chuť zase pokračovat dál.
Takže si davam další cyklus jen na 4 týdny :-) a snad shodím ty 4 kilča a pokořím další dráhu :-)
Takže já startuju a hurá do toho :-)
jo a abych nezapoměla ...DÍKY VÁM VŠEM že tady jste a že mužu číst vaše úspěchy a komentáře ..je to ta největší podpora a motivace :-*
Hodnocení (7 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
25. 08. 2014 19:59
zdenula75
nádhera,gratuluji...)
25. 08. 2014 10:21
Gratuluji, taky mám nastavených 12kg dolů, ale začínám teprve 2. týden:-)
25. 08. 2014 09:52
Krásný výsledek a dobrý přístup! :-) Gratuluju! Držím palce, ať se Ti daří i dál!
25. 08. 2014 08:56
ahoj, základy jsou potřeba.. ono stejně zjistíš, že se učíš i v dalších cyklech.. že ještě základy nejsou komplet a že se dostaneš do situací, ve kterých si říkáš.. tohle jsme úplně nezvládla, ale příště na to půjdu jinak :) 7,5 kg je super - držím palce, ať to jde tak hezky dál.. ať si okolí všimne nebo ne.. každé kilo se počítá.. a každé kilo poznáš na kloubech :)
25. 08. 2014 06:23
Pěkný výsledek.Budování základu je velice prospěšné a pomůže v dalších měsících tvého snažení.Tak ať se ti daří :-)!
24. 08. 2014 23:07
7,5 kg je náhodou super výsledek a určitě to vidět je! Gratuluji a přeji, ať to jde i nadále podle vašich představ:-)
Sandyz
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
